Wolf-Dieter Kretschmer
Manches Ende muss sein, sagt der Psychologe Henry Cloud. Nur dann kann Neues entstehen. Das klingt schlüssig, ist aber schwer und manchmal schmerzhaft.
Wer nicht ausreichend schläft, ist arrogant, sagen Forscher. Das ist eine steile These! Aber die Behauptung enthält einen wahren Kern.
Wie kann ich mich gegen negative Botschaften zur Wehr setzen? Vor allem gegen solche, die von innen kommend mich herabwürdigen?
Eine blühende Fantasie kann schön, aber auch sehr herausfordernd sein. Kann man Wutgedanken einfangen oder Ängste besänftigen? Ich behaupte: Ja, das geht!
Ob in der Politik oder meinem persönlichen Umfeld, der Wille entscheidet über Stillstand oder Fortschritt. Ich bereit sein, mich einzubringen? Will ich das?
Hier sind ein paar Anregungen, damit der Urlaub zur schönsten Zeit des Jahres werden kann. Sie brauchen im Kopf und Leben nur ein bisschen Platz zu schaffen.
Es gibt Überzeugungen, denen ich treu anhänge. Und es ist in meinem eigenen Interesse, solche Glaubenssätze immer wieder einmal auf den Prüfstand zu stellen.
Seit 10 Jahren frage ich mich einmal am Tag: Hat mein Handy noch ausreichend Energie? Eine vergleichbare Frage trifft auch auf meine Leistungsfähigkeit zu.
Was mich ein bekanntes Experiment von Steven R. Covey und ein gescheiterter Selbstversuch gelehrt haben und welche Konsequenzen ich gezogen habe.
An manchen Tagen kann man eine Überraschung erleben. Mir ist sie in der Person von Thomas Derale begegnet. Unsere Begegnung hat mich sehr herausgefordert.
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